Chăm sóc đôi tay từ A - Z"

Dưỡng da cho bàn tay
Bàn tay muốn đẹp thì điều đầu tiên là phải có làn da mềm mại và mịn màng. Muốn vậy bạn thử thực hiện những điều sau nhé.
- Thoa kem dưỡng da tay: Biện pháp cần thiết để có làn da mịn màng và mềm mại là thoa kem dưỡng tay. Bạn có thể bôi kem dưỡng da bất cứ khi nào cảm thấy da khô và nứt nẻ. Khi bôi lên tay, nhớ mát-xa nhẹ nhàng một lúc để kem thấm đều vào tay và các mạch máu được lưu thông tốt hơn.
- Đắp mặt nạ cho bàn tay: Da tay cũng như da mặt của chúng ta vậy muốn đẹp hơn thì cần chăm sóc. Một tuần bạn có thể tự làm mặt nạ đắp cho bàn tay 1 lần, rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian mà hiệu quả thì lại rất dễ nhìn thấy.
Xay nhuyễn 1 củ cà rốt, trộn vào đó một thìa dầu oliu, 1 thìa kem chua (có bán rất nhiều trong siêu thị) rồi đắp lên tay, để khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Luộc 2 củ khoai tây thật chín, xay nhuyễn rồi cho vào đó 1 thìa dầu oliu, 50ml sữa tươi (không đường), đắp lên da rồi để càng lâu càng tốt. Loại mặt nạ này đặc biệt thích hợp cho da tay bạn khi bạn bị “cước” vì trời quá lạnh dẫn đến tay sưng, đỏ và ngứa.
- Massage tay: Nếu massage tay ngay sau khi tẩy bỏ da khô thì hiệu quả sẽ tốt gấp đôi. Trước khi đi ngủ hãy mát xa đôi tay của bạn với hỗn hợp nước cốt chanh và nước hoa hồng. Dùng ngón tay cái massage bằng cách ấn vào phần giữa các kẻ ngón tay.
Ngoài ra bạn cần phải đeo găng khi làm các công việc nhà hay tiếp xúc với các hóa chất. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ đôi tay của mình tốt hơn.
Chăm sóc móng tay hàng tuần
Các bước thực hiện việc chăm sóc móng:
- Ngâm tay trong nước ấm có pha xà bông trong vòng vài phút.
- Lấy đi những da chết quanh móng bằng cách sử dụng sản phẩm lột da tay. Đặc biệt chú ý, không nên dùng bàn chải để đánh tay.
- Làm sạch phần biểu bì da tay bằng chiếc que có bọc bông thay vì dùng giũa.
- Rửa sạch tay và dùng giũa nhọn lấy sạch chất bẩn dưới móng.
- Khi tay bạn bị khô, hãy ngâm tay bằng dầu ôliu sẽ giúp nuôi dưỡng và tăng lượng keratin của móng. Sau đó mài móng tay bằng dụng cụ mài móng.
- Luôn nhớ phải giũa móng từ hai bên hướng về giữa móng để tránh móng bị tách đôi.
- Thoa kem dưỡng, massage nhẹ nhàng hai tay và móng. Nếu bạn muốn sơn móng, hãy loại bỏ những chất nhờn (từ kem dưỡng) trên móng, nếu không sơn sẽ không ăn.
Bổ sung dinh dưỡng cho móng tay
- Móng tay muốn đẹp thì phải khỏe từ bên trong vì vậy bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng cho móng, sau đây là một số lời khuyên:
- Nên thiết lập chế độ dinh dưỡng bao gồm ít nhất 50% trái cây và rau sống để cung cấp các vitamin, khoáng chất, và enzyme cần thiết cho cơ thể. Nên ăn các thực phẩm giàu lưu huỳnh và silic như cây bông cải xanh, cá và các loại hành. Và các thực phẩm giàu biotin như đậu nành cùng các loại ngũ cốc...
- Uống nhiều nước. Giữ nước trong cơ thể đủ sẽ giúp móng khỏe mạnh.
- Ngoài ra, sữa ong chúa, tảo bẹ sẽ là nguồn cung cấp lượng lớn silic, kẽm và các loại vitamin B giúp cho móng tay bạn chắc và khỏe hơn.
- Uống nước ép cà rốt tươi mỗi ngày để bổ sung thật nhiều canxi và phốt pho để không chỉ nước da bạn trông bắt mắt mà sức khỏe của móng tay bạn cũng sẽ được "ké phần".